水产
水产，常吃鱼类等水产品有利于脂质代谢，降低血液粘稠度，抗血小板凝集，防止动脉硬化及血栓的形成，从而能有效地防治心血管病的发生。冠心病患者每天若能摄入50-100克鱼肉，不仅能增强病人的体质和抗病能力，而且对缩短病程，促进康复都是十分有益的。常见的水产品有：鲤鱼、鳝鱼、海带、泥鳅、青鱼、带鱼、虾……
吃鲤鱼可增强人的记忆力
有这样的一个故事，晋代有一个人叫王祥为了母亲的健康，卧冰而求鱼，因此就有了王祥卧冰的典故，这个典故里...[详情]
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