水果
水果，当我们走进水果的世界，发现它们是色彩缤纷，各具神效：苹果、葡萄、梨、龙眼、柠檬、柑橘、红枣、山楂……水果中维生素的含量一般都很高；还含有丰富的矿物质，对于维持人体的酸碱平衡以及人体的生长发育都有重要意义；还含有多种有机酸（如柠檬酸、酒石酸、苹果酸）、果胶及纤维素，它们不仅能增进食欲、帮助消化，而且有些果酸还可以阻止糖类转化为脂肪。其中果胶还可以帮助人体排除多余的胆固醇；还含有丰富的果胶和糖类等。
各种水果怎么清洗最干净
巧洗水果可选择用食盐碘盐 在生活中，我们会发现有些人会用洗洁精来洗水果，如果用自来水冲洗得不够充分，...[详情]
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